Ansiedade
Pensamento acelerado, aperto no peito, preocupação que não desliga. Trabalhamos o que dispara a ansiedade e técnicas para você recuperar o controle no dia a dia.
Terapia breve online
A ansiedade pesa. Você não precisa carregar sozinho.
Sou Marcos Mariano, terapeuta neurolinguista. Há 13 anos ajudo pessoas a lidar com ansiedade, fobias e autoestima, em sessões online pelo Google Meet ou pelo WhatsApp, no Brasil ou no exterior.
- 13anos de atendimento
- 500pessoas acompanhadas
- 100%online
- ITRregistro 15346
Talvez seja com você
Você se reconhece em alguma dessas frases?
- Ando cansado da vida, mesmo sem motivo claro.
- Deito e a cabeça não para. O sono não vem.
- Sinto que não sou capaz, por mais que me esforce.
- O coração dispara e eu não sei de onde vem o medo.
- Tenho um medo que me trava e eu sei que é exagerado.
- Quero mudar de carreira, mas não consigo sair do lugar.
Isso tem nome, tem explicação e tem caminho. O primeiro passo é uma conversa.
Quero conversarTemas que atendo
Onde a terapia breve mais ajuda
Fobias
Medo de avião, de dirigir, de falar em público, de lugares fechados. Com a PNL, olhamos como esse medo foi aprendido e como ele pode ser ressignificado.
Autoestima
A voz que diz que você não é capaz. Trabalhamos as crenças que sustentam essa voz para você voltar a confiar em si e nas suas escolhas.
Também atendo
Burnout
Inteligência emocional
Transição de carreira
Empresários
Depressão
Em casos de depressão, a terapia breve pode caminhar junto com o acompanhamento médico ou psicológico, sem substituí-lo. Se for o seu caso, eu te oriento já na primeira conversa.
Como funciona
Um processo curto, com começo, meio e fim
Primeira conversa
Você me chama no WhatsApp e marcamos uma conversa inicial para eu entender o que você está vivendo e o que quer mudar.
Plano para você
A partir dessa conversa, eu proponho o caminho, combinando as abordagens que fazem sentido para o seu caso.
Sessões online
Encontros de 60 a 90 minutos, semanais ou quinzenais, pelo Google Meet ou pelo vídeo do WhatsApp.
Acompanhamento
Muitos processos se completam em torno de 6 sessões. Quem quiser pode continuar o acompanhamento depois.
Sobre mim
Comecei como coach. As pessoas me mostraram que precisavam de mais.
Atendendo como coach, percebi que muitas pessoas precisavam de um acompanhamento terapêutico. Muitas delas me diziam que eu era a pessoa certa para isso.
Foi o que me levou a estudar mais. Hoje uno PNL, hipnoterapia, neurociência e terapia cognitivo-comportamental em um método próprio de terapia breve, com técnicas voltadas a aliviar o que dói desde o começo do processo e um acompanhamento feito com ética e respeito. Ao longo de 13 anos, foram cerca de 500 pessoas acompanhadas.
- PNLPractitioner pelo Instituto Potencial de Programação Neurolinguística, 2017
- RegistroInternational Therapist Registry (ITR) nº 15346
- Pós-graduaçõesNeurociência · Neuropsicologia · Terapia cognitivo-comportamental
- FormaçõesHipnoterapia clínica · Master Coaching · MBA em Gestão de Projetos
Para empresas e grupos
Imersões e palestras
Levo para empresas, equipes e eventos os temas que trabalho no consultório, em formato de vivência ou palestra.
4h ou 8h
Imersão em Inteligência Emocional
Uma vivência para entender as próprias emoções e usá-las a favor nas relações, no trabalho e nas decisões.
Palestras
Saúde mental, SIPAT e oratória
Palestras sob medida para semanas de prevenção, eventos internos e equipes que precisam se comunicar melhor.
Livro
Construa a Sua Sorte
Sou um dos 35 especialistas do Brasil que escreveram este livro sobre como a sorte se constrói com foco, esforço e determinação. Publicado pela Editora Saphi.
Pagamento seguro pelo Mercado Pago: Pix, cartão ou boleto.
Dúvidas
O que as pessoas mais me perguntam
Em quanto tempo vou me sentir melhor?
Cada pessoa tem o seu tempo, então não faço promessa de prazo. Muitos processos de terapia breve se completam em torno de 6 sessões, e já na primeira conversa você sai sabendo qual caminho eu proponho.
Tem jeito pra mim?
Se você está procurando ajuda, já deu o primeiro passo. Na primeira conversa avaliamos juntos se a terapia breve faz sentido para o seu caso. Se outro tipo de acompanhamento for mais indicado, eu te digo com sinceridade.
E se eu não conseguir falar?
Tudo bem. Muita gente chega sem saber por onde começar. Eu conduzo a conversa no seu ritmo, com perguntas e técnicas que ajudam a colocar em palavras o que você sente.
Qual é o valor?
Os valores da sessão e dos pacotes eu passo pelo WhatsApp, junto com os horários disponíveis. A primeira conversa também é paga, porque ela já é um atendimento.
Online funciona igual ao presencial?
O método e a atenção são os mesmos. Você só precisa de um lugar reservado, fone de ouvido e uma boa conexão. É assim que atendo pessoas de todo o Brasil e brasileiros que moram fora.
Você é psicólogo?
Não. Sou terapeuta neurolinguista, com formação em PNL e hipnoterapia clínica e pós-graduações em neurociência, neuropsicologia e terapia cognitivo-comportamental. Quando o caso pede acompanhamento médico ou psicológico, eu oriento você a buscá-lo.
Vamos conversar?
Me chame no WhatsApp, conte um pouco do que está vivendo e eu te passo os horários disponíveis.